|
|
![]() ![]() Medvetenhetens
eld
& Kärlekens doft En introduktion till Gitens perspektiv på livet Hur
kan vi lära oss att lyssna till vårt hjärtas stilla viskningar? Hur relaterar
ensamhet till kärlek? Vad är intuition? Hur kan vi utveckla vår närvaro, så att
vår närvaro och intuition blir en källa till glädje, healing och visdom i
kontakten med en annan person? Vad är skillnaden mellan personligheten och det
inre varandet, det autentiska självet? Hur kan vi utveckla det inre varandet
genom meditation? Hur gestaltar sig den inre mannen och kvinnan i form av yttre
relationer? Vad är upplysning? Hjärtats
stilla viskningar är en kollektion citat av Swami Dhyan Giten om medvetenhet,
meditation, intuition, relationer, den inre mannen och kvinnan, healing, att
arbeta med människor utifrån kärlek och medvetenhet, kärlek, kreativitet,
sanning, stillhet, visdom och upplysning. Varje sida inspirerar dig att se dig
själv och livet på ett nytt sätt, från en ny dimension. Denna kollektion citat
är en introduktion till Gitens perspektiv på livet. SWAMI DHYAN GITEN är utbildad både inom modern psykologi och
klassiska österländska metoder för medvetenhet och meditation i USA, Italien,
Sverige och Indien. Han har 22 års erfarenhet av individuell vägledning och av
undervisning inom medvetenhet, meditation, intuition, relationer, inre man och
inre kvinna, kommunikation, kreativitet samt av att undervisa terapeuter,
lärare och konsulter i medvetenhetskomponenterna i den terapeutiska processen
baserad på medvetenhet. Han har mediterat sedan 27 år. Sedan han började
meditera vid 15 års ålder, så har han utforskat den inre resan, att gå ur vägen
för sig själv, att vara i ett flöde och att komma i kontakt med det inre
varandet, med den inre stillheten och tomheten, med den inre kapaciteten att
överlämna sig till livet. När han genomgick en
terapeututbildning i USA 1984, så fick han omdömet att han hade kapacitet att
bli en kronchakrahealer, en andlig healer, att verka som en kanal för andlig
energi från kronchakrat genom hjärtat. De senaste 20 åren har inneburit att
fördjupa och utveckla denna kapacitet. Att måla är också ett av
hans kreativa uttryckssätt för att gestalta meditationens inre mysterier i
yttre form. Hans meditativa konst är representerad på The World Artist Directory for
Accomplished Artists. Han är författare till boken Meditationens
Sång – Om meditation, relationer och andlig kreativitet (Solrosens förlag,
2001). Han håller för närvarande på att skriva sin andra bok Helandets konst – En ny dimension att arbeta
med människor utifrån kärlek och medvetenhet. ”Giten är en kärleksfull förmedlare av mycket visdom.” Lena
Nikunen, terapeut, Göteborg
”Jag
är imponerad av Gitens intuition och av hans sätt att bedriva terapeutiskt
arbete – eller jag kanske snarare ska kalla detta för att sprida insikter i
kärlek.” Berth Henriksson, lärare,
Södertälje
“While I cannot express enough how
grateful I am to receive your paintings, Oprah Winfrey, The Oprah
Winfrey Show, Chicago Innehåll: Del 1:
Hjärta 1.
Intuition
& Hjärta
2.
Healing
3. Rötter
och vingar: Den inre mannen och kvinnan 4. Relationer 4. Kärlek Del 2: Närvaro 6.
Närvaro - Att arbeta inifrån: Att arbeta med
människor utifrån kärlek och
medvetenhet 7.
Kreativitet 8. Meditation
- ett ”ja” till livet Del 3: Medvetenhet 9. Medvetenhet 10.
Stillhet 11.
Sanning 12.
Visdom 13.
Upplysning – Ett med alltet 1.
Intuition & Hjärta Intuition handlar om att lära
oss lyssna till hjärtats stilla viskningar. Intuition
handlar grundläggande om att utveckla en tillit till oss själva. Intuition innebär att utveckla en
djupare tillit till vårt hjärta och till inre varande.
Intuition
är ett "ja" till livet. Intuition är att utveckla en tillit till
livet. Intuition är att lära oss lyssna till livet. När vi tillåter oss att
följa intuitionens stilla röst, så uppstår kärlekens doft. Livet
är som att leka ”Gömma nyckeln” med Gud. Gud har gömt nyckeln och nu är det upp
till oss att hitta nyckeln igen. Det tar oss ett tag att förstå att nyckeln
finns gömd i vårt eget hjärta. Vårt hjärta är dörren till att överlämna oss
till livet och att tillåta livet att vägleda oss. Vårt hjärta är dörren till
att låta livet vägleda oss. Vårt hjärta är dörren till att överlämna oss till
livet. Intuition handlar om att
följa vårt inres viskningar i ett grundläggande "ja" till livet. Livet är egentligen
ganska enkelt. I varje ögonblick har vi möjlighet att välja mellan att säga
”ja” eller ”nej” till att lyssna till vår intuition, till vår inre sanna röst,
till Existensen inuti oss själva. När vi säger ”ja”, så har vi kontakt med
Existensen och vi får näring, kärlek, glädje, stöd och inspiration. När vi
säger ”nej”, så skapar vi en separation från livet och börjar skapa drömmar och
förväntningar om hur det borde eller skulle vara. Vi börjar leva i minnena av
det förflutna eller i drömmarna om framtiden - precis som om någon annan tid än
här och nu skulle kunna göra oss verkligt lyckliga och tillfredsställda. Livet kommunicerar med
oss hela tiden och det är en lärorik process att se hur livet kontinuerligt har
lett mig till de personer som jag behöver möta, till de situationer som jag
behöver uppleva och till platser där jag behöver bara. Det har egentligen
aldrig funnits någon anledning till oro, eftersom alla individuella små floder
redan är på väg mot havet, mot helheten. Det handlar inte om att simma, utan
det handlar om att slappna av och flyta med livets flod i en grundläggande
tillit till att livet redan leder mot medvetandets hav, mot helheten. Intuition
betyder att veta från inuti oss själva. Intuitionen är vår inre sanna röst,
vårt Sokratiska Daimonion, vår inre lärare. Intuition är en tillit till det okända. Intuition är en
inbjudan till det okända. Intuition handlar om att förändra perspektiv från
säkerhet och trygghet till en törst för risker och äventyr. Intuition är ett
”ja” till ögonblickets okända mysterium. Långt innan jag ens var medveten
om det, så har livet väglett mig med en större kärleksfullhet, uppfinningsrikedom
och kreativitet än vad jag någonsin har kunnat föreställa mig. Livet har
kontinuerligt väglett mig genom både perioder av glädje och sorg, genom kärlek
och ensamhet, genom mörker och ljus, genom framgång och misslyckande samt genom
positiva och negativa erfarenheter. Denna inre resa har steg för steg utvecklat
den tillit och det lyssnande, som behövs för att tillåta livet att bli min
lärare.
Intuition
innebär att utveckla en tillit till oss själva, till vår egen glädje,
intelligens och kreativitet, till vår egen individualitet. Intuition handlar om att följa vårt hjärtas vision.
Intuition är ögonblickets konst. Intuitionen är alltid i ögonblicket, i här och
nu. Vårt hjärta har inga regler, krav och förväntningar. Vårt hjärta lever i
här och nu, i ögonblicket.
Intuition är att lära oss lyssna inåt, att
följa vår egen kärlek och sanning, i stället för att följa andra människors
idéer, krav och förväntningar. Intuition handlar om att lära oss lyssna till vårt
hjärtas stilla viskningar. Att följa vårt hjärta behöver inte alltid vara lätt,
men det innebär att vi följer vår egen kärlek och sanning. Det är inte alltid lätt att följa vårt hjärta. Det betyder inte att vi alltid undviker sorg,
Det mänskliga
hjärtat är dörren till den storhet som det innebär att vara människa. Det
mänskliga hjärtat är den enda vägen till räddning ur den kärlekslöshet och
mörker, som världen för närvarande befinner sig i. Det är genom
hjärtat som vi kan se det vackra både inom oss själva och andra människor. Hjärtat är
floden mellan vårt yttre och inre jag, mellan personligheten och det
inre varandet. Hjärtat är
den gyllene bron mellan den inre och yttre världen, mellan den fysiska och
andliga världen. Hjärtat är
det viktigaste chakrat. Det är grunden för vår andliga utveckling. Hjärtat kan
sammanfatta essensen av alla religioner. Hjärtat innehåller fröet till
villkorslös kärlek och accepterande, kapaciteten att känna kärlek för allt och
alla. Intuition
är vår inre lärare och vägledare i livet. Ordet ”intuition” betyder att veta
från inuti oss själva. Intuition handlar om att lära oss att lyssna till och
förstå det Existentiella språket. Det Existentiella språket är stillhetens språk.
Att lära oss att lyssna till vår intuition handlar om att utveckla det subtila
lyssnande som behövs för att kunna höra stillhetens röst i vårt eget hjärta och
varande. Den grundläggande vokabulären i det Existentiella språket är en inre
kvalitet av kärlek, glädje, tillit, stillhet, sanning och visdom. Intuition är
att lära oss att vara i kontakt med den inre källa av kärlek, sanning och
visdom, som alltid finns som en kontinuerligt närvarande källa inuti oss
själva. Intuition handlar om att lära oss att lyssna till livets och
Existensens källa inuti oss själva.
Intuition handlar om att ta kreativa beslut. Genom att
vi utvecklar en djupare tillit till vår intuition, så börjar automatiska och
vanemässiga beslut som var bekväma att förändras till medvetna val. Medvetna
val är inte alltid lätta, men de är alltid sanna. Intuition handlar om att lära oss skilja mellan att
lyssna till vårt hjärtas stilla viskningar och till egots ändlösa önskningar,
begär och förväntningar. Genom att utveckla en tillit till oss själva och till vår
intuition, så hjälper vi också våra inre lärare att vägleda oss. Dessa inre
lärare vägleder oss genom intuitionen. Genom att utveckla en tillit till oss
själva, så blir vi inte heller lika lätt ett offer för yttre krafter. Genom att lita till intuitionen, till vår inre sanna
röst, till Existensen inuti, så ger livet oss allt vad vi behöver. Kärlek och meditation är vägen att utveckla intuitionen. Intuitionen är ögonblickets konstart. Intellektet rör
sig hela tiden som en pendel mellan minnena av det förflutna och fantasierna om
framtiden, men den stannar aldrig i ögonblicket, i här och nu. När vi är i
kontakt med vårt inre varande, med här och nu, så är vi kontakt med vår inre
källa till intuition. Intuition är att ta kreativa beslut. I perioder av kaos,
förvirring och förändring kan det vara svårt att höra intuitionens stilla
viskningar för sinnets rastlösa kaos. Det är som att vågorna på vårt
medvetandets yta går så höga att det är svårt att komma i kontakt med vårt inre
varande, med vårt medvetandes djup. När jag står vi ett vägskäl i mitt liv och behöver ta
ett beslut, så brukar jag ställa frågan om vilken väg jag ska ta och sedan
överlämna frågan till min intuition, till min inre källa av kärlek, sanning och
visdom, Existensens röst inuti, och låta det gå 3 dagar för intuitionen att
mogna fram ett svar. Intuition är att lära oss svara an till situationen i
ögonblicket, i stället för att svara an utifrån förutfattade idéer, koncept och
föreställningar. Det är när vi släpper taget om saker, som de verkligen sker.
Det är när vi släpper taget om våra idéer om hur saker ska vara, som vi kan
låta intuitionen vägleda oss. När en idé eller ett kreativt projekt har stöd i
Existensen, så växer det av sig självt. Genom
att lära oss att lyssna till vår egen intuition, så utvecklas den till en
ständigt närvarande inre källa till kärlek, sanning och visdom. Vi kan sluta
ögonen, gå inåt och alltid få den rätta vägledningen. Vårt hjärta är dörren till hur mycket vi kan tillåta
Existensen att vägleda oss. Vårt hjärta är dörren till hur mycket vi kan
tillåta livet att stödja oss i vår psykologiska utvecklingsprocess mot andlig
mognad. Intuitionen är vårt inre varandes röst. Intuitionen är
Existensens röst inom oss själva. Genom att lyssna till intuitionen, så är vi i
kontakt med Helheten. Intuition är en tillit till att om vi följer vårt hjärta, om vi följer vår kärlek, glädje och Intuitionen är redan i kontakt med Existensen, med det som är större än oss själva. 2.
Healing Vad är healing? Orden healing, helig och helhet
härstammar ursprungligen från samma ord. Healing handlar om att återvända till den ursprungliga
helande impulsen, som gjorde att vi påbörjade vår inre resa mot andlig mognad:
impulsen att hela och att bli helad. Inom var och en av oss finns en healer. Healing har
alltid varit en väg och en djup källa till glädje för mig. Healing är
grundläggande vår egen energi, som flödar över från vårt inre varande, från vår
inre livskälla. Healing är hjärtats väg. Healing innebär att öppna vårt
hjärta. Healing är en inbjudan att utforska vad inre helhet betyder för oss
själva och för andra.
I
stället för att konstant försöka förändra oss själva och försöka bli ”bättre”,
så presenterar andlig healing en annorlunda vision: att lära oss att älska och
acceptera oss själva som vi är i ögonblicket. Healing är vår egen livsenergi, som flödar över. Healing
är livet som rör sig genom oss. Healing är dörren till kärlek och meditation, Healing
sker genom kärlek, glädje, accepterande, intuition, sensitivitet, förståelse,
medkänsla, humor, avslappning, stillhet och kreativitet. Dessa kvaliteter
tillhör det naturliga flödet hos vårt hjärta och varande. Healing kommer ursprungligen från stillheten inuti oss
själva, där vi redan är i kontakt med det gudomliga. Healing får oss att
utveckla våra inre vingar av kärlek och stillhet och svinga oss ut på
medvetandets himmel och vidröra stjärnorna. Healing är att vara i service till
Gud. Vårt hjärta är dörren till att tillåta Existensen att
vägleda oss. Vårt hjärta är dörren till att överlämna oss till livet. Det är när
vi börjar öppna vårt hjärta, som vi också börjar inse att vi är del av
Helheten. Att öppna vårt hjärta innebär att bjuda in sanningen i vårt liv.
Healing är en kärleksaffär med livet. Healing är en kvalitet som vi fritt kan dela med oss utan
äganderätt. Healing är inte någonting som vi själva kan göra anspråk på, utan
healing är att vara ett medium, en kanal, för Helheten. Healing är ett medium,
för att utveckla våra inre kvaliteter av närvaro, kärlek, glädje, intuition,
sanning, stillhet, visdom och helhet. Healing handlar om att återvända till den inre
dimensionen, till själen, till den inre källan, som alltid finns kontinuerligt
närvarande inom oss och som är kontinuerligt närande, stödjande och
inspirerande. Men många gånger är det lätt att glömma bort denna dimension på
grund av praktiska saker och andra människors idéer, förväntningar och krav. Vårt hjärta är en healer, som helar både oss själva och
andra. Vårt hjärta är ett transformationscenter, som förvandlar mörker till
ljus, rädsla till kärlek och separation till helhet. Helandets gåva kommer
när vi ser den andra personen med kärlek och medkänsla. Det är hjärtats
kvalitet, som skapar en kärlek och en genuin omsorg om en annan person. När
våra ord bärs av hjärtats kvalitet, så kan man säga nästan vad som helst till
en annan person och hon kan fortfarande vara öppen och lyssna. Men om våra ord
saknar hjärtats kvalitet, så blir det svårt för den andra personen att
fortsätta att vara öppen och receptiv. Även om en terapeut är mycket skicklig
på ett tekniskt plan eller har en klar klärvoajant förmåga och ändå saknar de
naturliga rötterna i hjärtats jord och den genuina omsorgen om den andra
personen, så kommer hans ord inte att beröra den andra personens hjärta. Kärlek är vad som tillåter oss att gå bortom ytan hos en
person och beröra hans inre varande, hans inre essens. Utan kärlek, så är det
bara möjligt att beröra personens personlighet, hans yta och periferi. Kärlek och medvetenhet är egentligen två aspekter av
samma fenomen. Den inre medvetenheten, den inre stillheten, uttrycks och
upplevs på utsidan som kärlek. Det är en inre kvalitet, som finns som en
naturlig utstrålning runt en person. Denna medvetenhet föder också en naturlig
impuls till healing. Healing handlar om att möta kärleken inom oss själva. Healing handlar om
kärlek - vad kärlek är, var att finna den och hur att utveckla vår förmåga att
ge kärlek, att ge omtänksamhet. Meditation är vägen att utveckla vår naturliga healingkapacitet. Nyckeln till
healing är vår meditativa närvaro. Det handlar om att skifta perspektiv från
personligheten, det psykologiska jaget, till det inre varandet, det autentiska
självet, den meditativa kvaliteten inom oss. Den grundläggande frågan i healing är vad som utvecklar
och expanderar en persons inre varande. Det är en fråga om vad som utvecklar en
persons närvaro, kärlek, glädje, accepterande, tillit, medvetenhet, intuition,
lekfullhet, humor, stillhet, meditation, kreativitet och känsla av samhörighet
med livet. Denna varandexpansion kan ske genom meditation, genom relationer
till andra människor, genom relationen till arbete och kreativitet samt i
relation till livet självt. Healing är att låta den kärlek inom en person som är
mogen att blomma, att blomma. Healing är ett sätt att utveckla våra inre kvaliteter av
närvaro, kärlek, glädje, accepterande, intuition, sensitivitet, medkänsla,
stillhet och kreativitet. Healing är ett medium, för att utveckla och dela
dessa kvaliteter. Att helt enkelt vara närvarande för en annan person kan
hjälpa. Den viktigaste helande egenskapen är förmågan att vara närvarande med
ett öppet hjärta och att vara grundad i vårt inre varande, i vårt autentiska
själv, i den meditativa kvaliteten inom oss, genom vilket vi kan möta en annan
person. Det första steget i healing är att upptäcka det inre
varandet, det autentiska självet, den meditativa kvaliteten, den inre
stillheten och tomheten, kapaciteten att överlämna oss till livet, inom oss
själva. Det andra steget är att kontakta samma kvalitet inom en annan person.
Denna kvalitet representerar en persons sanna individualitet. Healing är att se en annan person med kärlek och
accepterande. Healing är att se att varje person är precis där han ska vara,
för att kunna ta nästa steg i sin andliga utveckling. Healing är att se det som
redan är perfekt inom en annan person. Healing är att se det vackra inom en
annan person. Healing är att se det gudomliga inom en annan person. När healing har en grund i meditation, så
får den en kvalitet av medvetenhet, närvaron av vårt inre varande, av vår själ. Att utveckla vår meditativa närvaro gör också att
människor börjar att attraheras till oss. De tycker om att vara med oss. Jag
råkar ofta ut för att främmande människor kommer fram i olika situationer och
tror att de känner mig, fast de inte gör det. Detta beror på att de känner igen
en själskvalitet, som de tolkar som att de känner mig. Vad innebär
det att tala från hjärtat? Att tala från hjärtat innebär att prata så att man
ger näring till en persons inre varande, till en persons essens.
När jag arbetade med terapigrupper som bygger på att
använda relationerna och konflikterna i gruppen för att bli mer medveten, så
lärde jag mig att jag praktiskt taget kunde säga vad som helst till en annan
person om jag bara talade från hjärtat. Om jag kom från hjärtats kärlek och
accepterande, så kunde den andra personen vara öppen och lyssna. Men om jag i
stället var omedveten och agerade utifrån power, utifrån kontroll och dömande,
så kom det osvikligt en reaktion från den andra personen i form av att inte vilja
lyssna. Att arbeta med människor är grundläggande en fråga om
energi och medvetenhet. Det är en fråga om vår närvaro och vår andliga
medvetandenivå. Det är en fråga om att utveckla en närvaro och ett ljus, som
attraherar människor. Människor behöver känna att vi har närvaron och energin,
för att komma till en konsultation eller kurs. En healer behöver utveckla de tre dimensionerna huvud,
hjärta och varande inom sig, för att kunna möta en annan person i kärlek och
meditation. En healer behöver utveckla de tre dimensionerna inom sig, för att
kunna vara närvarande för en annan person från sin inre källa till kärlek,
glädje, accepterande, förståelse, visdom, stillhet och meditation. En individs medvetande- och utvecklingsnivå relaterar
till att arbeta med människor. Styrkechakrats medvetandenivå relaterar till att
arbeta individuellt med människor. Hjärtats medvetandenivå relaterar till att
arbeta med grupper av människor. Kommunikationschakrats medvetandenivå
relaterar till att arbeta med stora grupper av människor. Att ge råd kan vem som helst göra, men att agera utifrån
hjärtat ger en annan kvalitet. Hjärtat är helaren. Healing handlar också om att se hur mycket ljus en
person är mogen att ta emot. En person kan bara ta emot så mycket ljus som
personen är mogen och villig att ta emot. Att ge mer än personen är mogen att
ta emot innebär bara att personen inre bägare svämmar över. En av mina mentorer i livet sa en gång att jag
hade en ogrundad rädsla att det helande- och terapeutiska arbetet inte ska fungera.
Men han sa också att detta är ett sofistikerat arbete och att det beror på hur mycket en människa är beredd
att säga ”ja” och vara öppen för förändring. mottaglig. Healing är att vara i ljuset. Det är att inse att vi är ljuset. Healing är att vara närvarande för Healing är att se en annan person med kärlek
och accepterande. Healing är att se det som redan är perfekt inom en annan
person. Healing är att se det vackra inom en annan person. Healing är att se
det gudomliga inom en annan person. När vi har öppnat vårt hjärta, så bestämmer
vi inte längre om vi tycker om en person eller inte. Det öppna hjärtat är
villkorslös kärlek. När vi inser att vi är ett med en annan
person, så föds verklig kärlek. . Det finns
ingenting mer heligt än kärlek, eftersom kärlek gör människor hela. Det är väldigt
lätt att ge ut ilska - det är väldigt svårt att ge kärlek. Kärlek tar
inte, kärlek ger. Kärlek gör
att vi kan uppskatta det vackra varande vi redan är.
Healing finns tillgänglig överallt. När vi en gång har
upptäckt vårt inre varande, vår inre källa till healing, så kan vi aldrig
förlora den. Den finns inom oss som en konstant tillgänglig inre källa till
kärlek, glädje, accepterande, stillhet och avslappning. Vissa människor förstår inte skillnaden mellan att ge
och ta energi. Med vissa människor blir vi trötta och känner oss tömda på
energi. Med andra människor blir vi inspirerade och upplyfta. Kärlekens motsats är egentligen likgiltighet.
Likgiltighet är dörren till helvetet. Kärlek är dörren till himlen, till
paradiset. Min mor var min första lärare i healing i livet. Jag
kände mig alltid så naturligt och självklart älskad när jag var barn att jag
aldrig ens reflekterade över detta. Denna självklara kärlek gav mig en
grundmurad tillit till mig själv. Det är egentligen bisten på kärlek som
grundläggande är orsaken till neuroser och psykiska sjukdomar. Brist på kärlek
gör att människor förlorar tilliten till sig själva. Brist på kärlek gör att
människor förlorar sitt eget center. Problem är aldrig en fråga om närvaron av kärlek, utan
det är en fråga om frånvaron av kärlek. Det är en stor skillnad mellan att
bråka med en person som det finns en kärlek med och att bråka med en person som
det inte finns någon kärlek med. Att bråka med en person som det inte finns en
kärlek med gör att relationen känns ännu mer kall och ödslig. Att bråka med en
person som det finns en kärlek med gör att relationen kan fördjupas och
utvecklas. Kärlekens magi är inte heller en fråga om geografi och
avstånd, utan det är en fråga om närvaro och kvalitet. Det har ibland
fascinerat mig att det har funnits mer kärlek med personer som har befunnit sig
på andra sidan jordklotet, än med personer som bott några kvarter bort. Där det finns kärlek, så finns det alltid en väg. Vårt hjärta är dörren till tillit till livet. Vårt
hjärta är dörren till att låta livet flöda genom oss. Att öppna vårt hjärta
innebär att ta emot livets stöd. Livet försöker i varje ögonblick att ge oss
precis vad vi behöver. Healing är att handla utifrån kärlek. Handlingar som
uppstår ur kärlek är helande. Healing är att vara lekfull med ett barns spontanitet.
Det är att återvinna barnets oskuldsfullhet. Livet tar hand om oss. Livet ger oss vad vi behöver –
även om det inte alltid är vad vi vill ha. Vi har alltid något att lära oss i
olika möten med människor och i olika situationer. Healing handlar om att utveckla en förståelse för när vi
är öppna och tillgängliga, för att tillåta livet att flöda genom oss och när vi
hindrar detta flöde genom våra separata idéer, attityder, drömmar, begär och
föreställningar. Healing är att vara ett ljus för oss själva. Healing innebär
att tända ljuset i vårt inre varande. Healing hjälper oss att accelerera vår egen inre resa
från rädsla till kärlek, från mörker till ljus och från separation till helhet. Kärlek är ett klimat. Kärlek är vårt inre varande, som
uttrycker sin naturliga essens och doft, ögonblick för ögonblick. Förväntningar leder till besvikelse. När vi inte har
förväntningar på hur människor, situationer eller livet ska vara, så kan vi
slappna av i en tillit till att livet tar hand om oss och ger oss precis vad vi
behöver. Healing är vår egen livsenergi, som flödar över. När vi
en gång har upptäckt denna inre källa till kärlek, glädje, accepterande,
medkänsla, stillhet och kreativitet, så kan vi aldrig förlora den. Den kärlek som vi ger till andra, är den kärlek som vi
år tusenfalt igen. Kärlek har stöd i Existensen. Det finns alltid en mening med det som sker. Det är en
grundläggande en fråga om att se situationen ur Helhetens perspektiv, att se
situationen ur själens perspektiv. Det är en fråga om att se den kreativa
aspekten i varje situation, att se vad vi kan lära oss av varje situation. När
vi ser på situationen utifrån själens perspektiv, så är det som att blicka ut
över situationen från bergets topp. i stället för att ensidigt titta på
situationen från bergets fot. När vi ser situationen från själens perspektiv,
så kan vi se att både bra och dåliga situationer leder till en större insikt
och förståelse för Helheten. Healing är att vara i ljuset. Healing är att förstå att
vi är ljuset. Vårt hjärta är dörren till att möta vårt inre varande.
Att öppna vårt hjärta är att säga ”ja” och att upptäcka den inre källan till
healing. Healing är att ge detta unika och värdefulla ögonblick
till sig själv. Healing är en inre resa från intellektet, från
dimensionen av logik och förnuft, till hjärtat, till dimensionen av villkorslös
kärlek och accepterande, accepterande, glädje, lekfullhet, intuition och
medkänsla till varandet, dimensionen av meditation, stillhet och helhet. En vanlig missuppfattning är att rädsla är motsatsen
till kärlek, men rädsla är egentligen bara en känsla som kan förvandlas till
kärlek. Motsatsen till kärlek är likgiltighet. Likgiltighet är avsaknad av
kärlek. Det är väldigt lätt att ge ut ilska – det är väldigt
svårt att ge kärlek. Vad är en accepterande attityd? Healing handlar om att
utveckla en förståelse för styrkan i en accepterande attityd. Accepterande
innebär att lära oss att villkorslöst älska och respektera oss själva som vi
är. Healing innebär att lära oss älska och acceptera oss själva
som vi är med både våra positiva och negativa sidor. Healing är att lära oss
att säga totalt ”ja” till oss själva. Healing sker när vi säger "ja" till ögonblickets sanning. Healing sker när vi accepterar Accepterande
innebär att ta fram allting som vi finner inom oss själva i ljuset. En accepterande attityd innebär att älska och omfamna
allt som vi finner inom oss själva likt en mor omfamnar sitt barn. Nyckeln till healing är en accepterande attityd.
Det är fascinerande att se vilken styrka det
finns i en accepterande attityd i healing. Att
totalt säga "ja" till och acceptera
precis vad som sker både inom och utom oss
i detta lilla unika och
värdefulla ögonblick skapar healing och gör att När
vi slutar att döma oss själva och andra, så börjar vårt hjärta att öppnas. En accepterande attityd innebär att se att klienten är
precis där han eller hon ska vara i sin psykologiska utvecklingsprocess, för
att kunna ta nästa steg i sin andliga utveckling. Genom att återupptäcka vårt inre varande, vår inre källa
till healing och inre helhet, så kan vi acceptera oss själva som vi är. Accepterande handlar om att lära oss att ha tillit och
en uppskattning för hur livet utvecklar sig självt från ögonblick till
ögonblick. Nyckeln till healing är en accepterande attityd. Under
en helg när jag var tvungen att släppa taget om saker och jag levde i ett hav
av smärta, så märkte jag att om jag totalt sa ”ja” till och accepterade
smärtan, så uppstod en distans till smärtan. Om jag totalt överlämnade mig till
smärtan med medvetenhet, så kunde smärtan till och med bli en njutning. Denna
accepterande attityd skapar en distans till smärtan. I stället för att vara
identifierad med smärta, så skapas en distans till smärtan. Det uppstår en
meditativ relation till smärtan. Många gånger är det lättare att älska och acceptera
andra än oss själva. Ibland kan jag märka att jag har lättare för att ge kärlek
till andra än till mig själv. Healing sker när vi säger ”ja” till ögonblickets
sanning. Healing sker när vi accepterar ögonblickets verklighet med en kärlek
och accepterande för hur ögonblicket är. Healing sker när vi omfamnar
ögonblicket så som vi finner det inom oss själva oberoende om ögonblicket
innebär rädsla, sorg, ilska, besvikelse eller sårade känslor. Det är denna
accepterande attityd, som skapar healing och får vårt inre varande att
expandera. Accepterande är vägen att lära oss älska och acceptera oss själva
som vi är i ögonblicket. Det är vägen till en villkorslös kärlek och och accepterande både för oss själva och för andra. Vårt
hjärta är egentligen alltid öppet, men det är våra dömanden om oss själva och
andra som håller det stängt. I varje ögonblick har vi möjligheten att uppskatta och
acceptera vad livet erbjuder. I varje ögonblick försöker livet förse oss med
precis vad vi behöver. När vi väljer att inte acceptera vad livet erbjuder, så
skapar vi en separation från livet. När vi accepterar och uppskattar vad livet
erbjuder, så får vi näring, inspiration och stöd. Denna näring och inspiration
kommer genom vårt ”ja” till livet, genom vårt accepterande av vad som är, genom
vår enhet med livet. Rädsla och kärlek är två
olika attityder till samma situation. Rädsla är en ”nej”-attityd till
situationen, medan kärlek är en ”ja”-attityd till samma situation. Vad är humor? Humor är en attityd till livet.
Humor är en av de starkaste healingkrafterna som finns. Humor är ett inre
leende i vårt varande. Humor är kapaciteten att se det absurda och
skrattretande i livet. Det är när vi tar livet för allvarligt som vi får
problem. Humor gör att vi kan se oss
själva och livet i kreativt ljus. Det är många mörka och tunga perioder i mitt
liv, som jag har överlevt genom att se situationen i humorns befriande ljus.
Detta har gjort att jag kunnat se situationen i ett nytt och kreativt
perspektiv. Det har gjort att jag kunnat se ljuset och möjligheterna i
situationen. Personligheten,
det psykologiska jaget, består av tre lager: den fysiska kroppen, känslor och
emotioner och vårt tänkande. Bortom personligheten finns vårt inre varande,
vårt autentiska själv, som är den inre källan till kärlek och sanning, den
meditativa kvaliteten inuti oss, stillheten inom oss, den inre källan till
healing.
Healing sker på
4 nivåer: fysisk, emotionell, mental och andlig nivå. Healing handlar om att
utveckla och balansera dessa 4 nivåer. Det är då en ny glädje,
tillfredsställelse och inre helhet uppstår både i relation till oss
själva, i relationer med andra människor, i relation till arbete och
kreativitet samt i relation till livet självt. Den fysiska,
emotionell och mentala nivån i healing tillhör personligheten, vårt
psykologiska jag. Den andliga nivån tillhör det inre varandet, det autentiska
självet, den meditativa kvaliteten inom oss, den inre källan till kärlek och
sanning. Det inre varandet är källan till healing. Hur vi äter relaterar till vår allmänna
utvecklings- och medvetandenivå. Hur vi äter påverkar och stödjer också vår
andliga utveckling. På hjärtats utvecklings- och medvetandenivå brukar vår egen
intuition, vårt inres viskningar, tala om för oss att en enkel vegetarisk kost
är att rekommendera, eftersom detta hjälper vår fortsatta
medvetenhetsutveckling. Behovet av detta kommer inifrån oss själva när tiden är
mogen. På hjärtats medvetandenivå utvecklar vi en respekt och vördnad för allt
levande. Jag blev vegetarian när jag var 15 år, utan att jag hade några
människor omkring mig som var vegetarianer. Det var min egen intuition, som
signalerade att det var dags att bli vegetarian, så från den ena dagen till den
andra blev jag plötsligt vegetarian. Nu kan jag se att detta var ett steg i min
andliga utveckling, för att stämma mitt inre instrument och kunna bli en bättre
kanal och healer. Vad innebär
den emotionella nivån i healing? Känslor är grundläggande energi. Vägen till
healing är att säga ”ja” och att vara medveten om t ex ilskan, sorgen,
besvikelsen eller känslan av att vara uttråkad. Acceptera känslan och var
medveten om den och den kommer att förändas av sig själv.
Det enda
egentliga problemet med känslor t ex ilska, sorg eller besvikelse är att vi
säger ”nej” till dem, vi förnekar dem. Vi vill inte att de ska finnas där. När
vi i stället säger ”ja” och accepterar känslorna, så kan vi vara medveten om
och betrakta känslorna, utan att vi varken behöver förneka dem eller agera ut
dem. Vi kan ha en meditativ relation till känslorna.
Vad innebär
den andliga nivån i healing? Mat är medicin för kroppen, meditation är medicin
för själen. Den andliga nivån i healing handlar om att återupptäcka kontakten
med vårt inre varande, med vårt autentiska själv, den meditativa kvaliteten
inom oss, stillheten och tomheten inom oss, den inre källan till kärlek och
sanning. Det inre varandet är källan till healing. Healing kommer ursprungligen
från stillheten inom oss.
Den andliga
nivån i healing handlar om kärlek och sanning. Kärlek och sanning är den
kvalitet som uppstår när vi gör vad Existensen vill att vi ska göra. Det får
vår själ att dansa med glädje. Den andliga nivån i healing handlar om att se
vad vi har att bidra med till Helheten.
Den andliga
nivån i healing handlar om att överlämna frågan om vad vi ska göra till
Helheten och att se vad Helheten vill.
Healing är en gåva både för givare och mottagare. Genom
healing så blir både givare och mottagare berikade. En
beteendevetare och kursdeltagare utbrast i en kurs: "Du ser precis ut som
jag alltid har föreställt mig att Jesus såg ut." Jag tar detta som en
komplimang, eftersom Jesus var en av de största ljus och andliga healers som
vandrat på denna jord. Jag var lierad med Jesus i ett tidigare liv och kastad
till lejonen i Kolosseum i Rom som en av de första kristna, så någonting av
hans närvaro finns nog kvar i mitt hjärta. På den tiden krävdes det lite mod
att vara kristen. Jesus hade inte bara de tolv lärjungar som omnämns i
bibeln, utan det fanns egentligen flera hundra omkring honom. Den störste läraren i healing är naturen själv. Att vara
ute i naturen är som att omfamnas och omslutas av kärlek. Träd är också mycket
vackra människor med sin egen speciella inneboende visdom. Och himlen viskar
sitt tysta budskap om att bakom alltihop, så finns det bara en himmel. Healing är hjärtats väg. Healing är att
öppna vårt hjärta. Det är när vi öppnar vårt hjärta, som vi inser att vi är en
del av Helheten. I djupet av vårt hjärta, så är vi
redan ett med livet. Healing är att hela splittringen mellan idén om Healing är att vara ett medium för Helheten. Healing är
att vara en kanal för ljuset. Det är fenomenet att ”försvinna” in i Helheten, att
bli så ett med Existensens större flöde att den dansar och sjunger genom oss. Livets är Guds lek. Livet är Guds dans. Glädje är livets
essens. Gud är kärlek. Gud är ren kärlek. Healing är Guds
kärlek. Healing är Gud som helar oss. Healing kan också ske på distans, eftersom vi alla grundläggande är förenade på det inre Kärlek är det
medium, som gör att den healing vi sänder når den andra personen. När jag genomgick en utbildning i healing i USA 1984, så
fick jag omdömet att jag hade kapacitet att bli en kronchakrahealer, en andlig
healer, att verka som en katalysator och kanal för andlig energi från
kronchakrat genom hjärtat. De sista 20 åren har inneburit att utveckla och
fördjupa denna kvalitet. I djupet av vårt hjärta, så är vi ett med livet. Healing
är att hela splittringen mellan idén om ett separat jag och vårt inre varande,
vårt verkliga jag, där vi redan är ett med livet. Existensen försöker ge oss precis vad vi behöver med mer
kärlek, medkänsla och uppfinningsrikedom än vad vi någonsin kan föreställa oss.
När vi litar till livet, så kan vi slappna av och låta livet vägleda oss till
att möta de människor vi behöver möta och att göra de erfarenheter som vi
behöver för att kunna ta nästa steg i vår andliga utveckling. Vi behövs alla i Helheten. Vi har alla vår unika doft, kvalitet och gåva att bidra med till Ju mer vi växer i närvaro och medvetenhet, desto
mer kan gåvorna och frukterna av vår andliga
utveckling bidra till Helheten. Ju mer vi växer i
medvetenhet, desto mer kan Existensen använda oss
som kanaler för kärlek, glädje, skratt, humor,
healing, sanning, stillhet och visdom. Vi är inte
ensamma. I varje ögonblick, så är vi ett med livet. Målet med livet är att bli hela. Det är att bli ett med
oss själva och med livet. Det är att vara ett med stenarna, träden, människor,
vinden, jorden och himlen. Det är healing, det är helhet, det är helighet. Healing är att öppna vårt hjärta mot den helande ocean,
som finns djupt inom oss. Upplysning är
den ultimata erfarenheten i healing. Upplysning är att likt vattendroppen uppgå
i helandets ocean. 3.
Rötter och vingar: Den inre mannen och kvinnan Vad är den inre mannen och kvinnan? Vårt varande består
av två energier: den manliga och den kvinnliga aspekten. Oberoende om vi är man
eller kvinna, så har vi både en manlig och kvinnlig sida, som representeras av
den högra respektive vänstra sidan av kroppen. Livet utvecklas genom motsatta poler och tendenser som t
ex ja och nej, glädje och sorg, ljus och mörker, negativt och positivt, dag och
natt samt liv och död. Precis som elektricitet har en minus- och pluspol för
att en gnista ska uppstå, så har människan också två poler. Dessa två poler är
den manliga och kvinnliga sidan. Den manliga sidan representeras av den högra
sidan av kroppen och den kvinnliga sidan representeras av den vänstra sidan av
kroppen.
|