Kära Giten,
Du nämnde att din egen intuition tidigt blev din inre lärare och guide i livet. Kan du berätta mer om vad intuition är och hur man kan utveckla intuitionen.       
Maria

Kära Maria,

Intuition är vår inre lärare och vägledare i livet. Ordet ”intuition” betyder att veta från inuti oss själva. Intuition handlar om att lära oss att lyssna till och förstå det Existensiella språket. Det Existensiella språket är stillhetens språk. Att lära oss att lyssna till vår intuition handlar om att utveckla det subtila lyssnande som behövs för att kunna höra stillhetens röst i vårt eget hjärta och varande.
Den grundläggande vokabulären i det Existensiella språket är en inre kvalitet av kärlek, glädje, tillit, stillhet, sanning och visdom. Intuition är att lära oss att vara i kontakt med den inre källa av kärlek, sanning och visdom, som alltid finns som en kontinuerligt närvarande källa inuti oss själva. Intuition handlar om att lära oss att lyssna till livets och Existensens källa inuti oss själva.
Intuition är grundläggande en kapacitet hos vårt hjärta. Vårt hjärta är dörren till hur mycket vi kan tillåta livet och Existensen att vägleda oss, i stället för att vara styrd av våra idéer och föreställningar om hur saker ska vara. Alltsedan Aristoteles dagar har vi blivit lärda att logiken är den enda vägen för att nå en lösning. Men medan logiken arbetar i en linjär steg-för-steg-process, så tar intuitionen helt enkelt ett kvantumsprång till en lösning utan mellanliggande steg.

När jag gjorde en terapeututbildning i USA, så kallade en tysk prinsessa och en mycket skicklig kursledare mig för ”en galning som Nietzsche och Kant”. Jag visste vid den tidpunkten varken vem Nietzsche eller Kant var, eftersom filosofi - paradoxalt nog - aldrig varit en väg till sanningen för mig. Det var först senare som jag förstod vilken komplimang det var att bli nämnd i samma andetag som Nietzsche och Kant. Nietzsche och Kant förstod både intellektets användbarhet och de förstod också intellektets begränsning när det gäller att förstå sanningen. Intellektet är ett utmärkt instrument för att förstå den yttre världen, men det är ett alltför grovt instrument för att förstå den inre världen och livets djupare mysterier.
Att se livet ur intuitionens perspektiv är att ha vision. Att se livet ur intuitionens perspektiv är att se livet ur helhetens perspektiv. Det är att förstå att livet grundläggande är ett och att vi är en del av livet. Medan intellektet enbart ser detaljerna, så ser intuitionen helheten. Att se livet ur intuitionens perspektiv är som att blicka ut över livet med perspektivet från bergets topp, medan att se livet enbart utifrån intellektets begränsade perspektiv är som att titta på livet från bergets fot. Genom att lära oss lyssna till vår intuition, så lär vi oss att vara i kontakt med helheten.

Vi har alla samma kapacitet, för att utveckla vår intuition. Meditation och kärlek är den grundläggande näringen, för att utveckla intuitionen. Människor med en kvalitet av hjärta och sensitivitet är oftast intuitiva.
Intuition är ögonblickets konstart. Intuition är alltid i ögonblicket, i här och nu. Medan intellektet hela tiden pendlar som en klockas pendel mellan minnena av det förflutna och drömmarna och fantasierna om framtiden, så är intuitionen alltid i ögonblicket, alltid här och nu. Ju mer vi utvecklar vårt inre varande, vår inre källa till kärlek och sanning, den inre kvaliteten av att vara här och nu, ju mer har vi också tillgång till vår intuition.
Intuition handlar om att gå ur vägen för oss själva och vår egen känsla av ”jag”. Det handlar om att gå ur vägen för våra egna idéer om hur saker ska vara och bara vara med det som är. Det är att vara med den levande verkligheten i ögonblicket.

Intuition är grundläggande en fråga om att utveckla en tillit oss själva och till den stilla rösten i vårt eget hjärta och varande. Genom att lära oss att ha tillit till vår intuition, så kan vi få en känsla av att grundläggande vara kärleksfullt och varsamt vägledda i livet. När vi har utvecklat en tillit till intuitionen, så är intuitionen inte bara enstaka spridda impulser längre. Den blir en konstant tillgänglig inre källa av kärlek, sanning och visdom. Vi behöver bara sluta ögonen, gå inåt, och alltid få den rätta vägledningen.
Jag har egentligen alltid primärt lyssnat till min egen intuition när det gäller vad jag ska göra eller vad som är nästa steg för mig. För 20 år sedan - långt innan jag ens var medveten om att jag faktiskt lyssnade till min intuition och min inre vägledning - så sa en av mina lärare i livet att: ”Du har lyssnat till din inre sanna röst mer än de flesta. Vid vissa tillfällen har du nästan känt det som att det finns två röster i dig. Den ena rösten är sinnet och den andra rösten är intuitionen, men jag vill att du fortsätter att primärt lyssna till intuitionens nivå och att du följer intuitionens diktat. Intuitionen kommer till sin essens alltid att vara stilla och lågmäld, men den kan också vid vissa tillfällen att vara ganska stark och uttrycksfull”. Han sa att genom att lyssna till min egen intuition så hjälpte jag också mina inre lärare och vägledare att vägleda mig, eftersom de vägleder genom intuitionen. Han sa också: ”Vi har känt dig tidigare. Du har sökt kontakt med Anden under en lång tid och nu börjar detta att manifesteras på det yttre planet. Jag vill att du ska veta att vi som lärare på det inre planet är glada över att vara involverade med din utveckling. Du har flera gånger blivit begåvad av Anden i tidigare inkarnationer och allt kommer att komma relativt lätt för dig, men jag vill att du tar det långsamt steg för steg. Jag vill också att du delar detta i andra människors liv, för det kan du”.

I situationer när jag står i en valsituation, så brukar jag vända uppmärksamheten inåt och be om vägledning från min intuition, från Existensen inuti mig själv. Ibland kommer svaret i form av ett ord, en bild, en känsla eller genom att jag helt enkelt bara vet vad jag ska göra. Ibland kommer svaret snabbt och ibland kan det ta lite längre tid innan Existensen är redo att svara. Det är alltid en djup källa till glädje att tillåta Existensen att vägleda mig och att ge mig vad jag verkligen behöver, i stället för att följa mina egna idéer, ambitioner eller förutfattade föreställningar. Ibland kan jag ställa en direkt fråga till min intuition och sedan släppa frågan och överlämna till Existensen att komma tillbaka med ett svar. Många gånger märker jag att det är när jag släpper taget - i stället för att kämpa för att få saker att hända - som saker verkligen händer av sig själva på ett mera kärleksfullt och kreativt sätt än vad jag någonsin skulle ha kunnat föreställa mig.

En kvinnlig meditatör beskriver att för henne är intuition en form av öppenhet och lyssnande till livet, som successivt tränas upp genom meditation. Hon säger: ”Att börja lyssna och förstå de budskap man får i livet är nog ett av de bästa hjälpmedel som jag har. Det är ungefär som att man börjar känna att det finns någonting som är med en och som man kan kommunicera med. Man kan skicka ut de frågor, som man har i livet och säga: ”Hur ska jag göra nu? Jag funderar på det här, men jag vet inte...?”: Och då kommer det alltid ett svar. Svaret kanske inte kommer i form av ord, men det kommer ändå ett tydligt svar. Jag tar dessa svar direkt ur livet. Om jag får medvind, så litar jag helt enkelt på att det är rätt. Det här lyssnandet tränas upp genom meditation. Lyhördheten blir allteftersom mer nyanserad och man hör finare och finare budskap. I början lyssnar man inte så bra och det är också anledningen till varför människor drabbas av hårdare och hårdare smällar för att vakna upp”.

Hon fortsätter att beskriva att för henne är det här subtila lyssnandet också en meditation i sig själv. Hon säger: ”När man börjar att meditera, så är meditationen som en liten ö i ens liv. Det är en isolerad företeelsen i en liv. Men när meditationen börjar utvecklas i ens liv, så blir också den här lyhördheten mer nyanserad”.
Livet är egentligen ganska enkelt. I varje ögonblick har vi möjlighet att välja mellan att säga ”ja” eller ”nej” till att lyssna till vår intuition, till vår inre sanna röst, till Existensen inuti oss själva. När vi säger ”ja”, så har vi kontakt med Existensen och vi får näring, kärlek, glädje, stöd och inspiration. När vi säger ”nej”, så skapar vi en separation från livet och börjar skapa drömmar och förväntningar om hur det borde eller skulle vara. Vi börjar att leva i minnena av det förflutna eller i drömmarna om framtiden - precis som om någon annan tid än här och nu skulle kunna göra oss verkligt lyckliga och tillfredsställda.

Intuition är att lära oss att leva utifrån vårt inre varande, från vår inre essens och autentiska själv, från Existensen inuti oss själva. Intuition är att lära oss att leva vår egen sanning. Intuition är att vara styrd inifrån oss själva och vår egen inre sanning, i stället för att vara styrd utifrån av yttre krafter eller av andra människors åsikter och förväntningar. Genom att kontinuerligt lära oss att lyssna till kärlekens och sanningens röst i vårt eget hjärta och varande, så vet vi alltid vad som är sanningen i en situation. Genom att lyssna till sanningen i vårt eget hjärta, så kan vi också se situationen i kärlekens ljus och genom att lyssna till sanningen i vårt eget inre varande, så kan vi se situationen i samhörighetens och helhetens ljus.
En manlig meditatör säger att intuition närmast kan definieras som en process genom vilken man utför sin egen terapi. I denna terapeutiska process är det vår egen intuition, vår egen inre sanna röst, som är terapeuten. Han säger: ”Intuition är som att ge vårt autentiska själv, vår inre essens, möjligheten att tala ärligt och uppriktigt till oss med överenskommelsen att vi kommer att lyssna”.
Intuitionen, det Existensiella språket, är inte heller begränsat av den fysiska kroppen eller av de 5 fysiska sinnena. På det inre planet, på medvetandeplanet, där allting är ett i medvetandets hav, så står vi i en kontinuerlig kontakt med varandra. Intuitionen kan tona in med andra och mötas i medvetandets hav likt en radiosändare eller ett musikinstrument, som resonerar i harmoni och enhet.

För några år sedan blev jag inbjuden som gäst till radioprogrammet ”Communication Line” på Radio Lidingö. Eric Rolf var programledare och ”Communication Line” var ett program där lyssnarna kunde ringa in till programmet och ställa både personliga och allmänna frågor om personlig och andlig utveckling. Lyssnarna fick personliga svar i programmet genom att Eric och inbjudna gäster använde intuition och ökad sensitivitet, för att tona in med lyssnaren och ge personliga svar.
Det var en upplevelse att sitta i radiostudion ute på Lidingö med stora hörlurar på sig och samtidigt se ljudteknikern arbeta bakom ett glasruta med att slussa fram telefonsamtal från lyssnare över hela Stockholm. Det var en slags utomkroppslig upplevelse att bara kunna höra lyssnarens röst genom hörlurarna och genom detta tona in med rätt eterfrekvens och möta personen bakom orden, för att kunna ge honom eller henne ett personligt svar på sin fråga.

Eric och jag satt där som två gamla mystiker och med två stora barns oförställda glädje, humor och lekfullhet inför livet och besvarade frågor om allt från hur att utveckla sin intuition, hur att lösa personliga problem till vad som skulle vara det bästa sättet att starta eget företag. Det var verkligen en insikt i hur vi alla är förenade på det inre planet och hur vi möts i medvetandets gränslösa hav bortom fysisk separation.

Övning 1. Att lyssna till intuitionen och att låta sig styras av yttre krafter
Var kontinuerligt medveten i olika situationer om när du låter dig styras utifrån av andra människors åsikter och förväntningar och när du låter dig vägledas genom att lyssna inåt till din egen intuition, till din inre sanna röst, till din egen inre källa av kärlek, visdom och sanning, till Existensen inuti.

Övning 2. Att lyssna till hjärtat
För att kontinuerligt komma i kontakt med ditt hjärta och med din intuition, så ställ dig själv följande fyra frågor i olika situationer t ex när du står i en valsituation eller när du ska ta ett nytt steg:
1. Kommer jag att älska mig själv om jag gör detta t ex tar detta nya steg, om jag väljer detta eller om jag säger detta.
2. Kommer jag att känna mig modig?
3. Är det vackert för mig?
4. Kan det göras enklare på något sätt?